+240.000 Alimentos Validados para Crear Dietas de Precisión
La base de datos nutricional más completa del mercado español. Crea planes de alimentación personalizados con macros exactos en segundos — sin buscar en Google, sin errores, sin perder tiempo.
+240.000 alimentos validados en español
La base de datos nutricional más completa del mercado hispanohablante. Alimentos locales, marcas españolas, productos de supermercado y comida preparada — todo etiquetado con macros precisos.
Planes nutricionales completos en segundos
Selecciona alimentos, indica el objetivo calórico del cliente y la IA distribuye macros y comidas automáticamente. Lo que antes tardaba 1 hora, ahora son 30 segundos.
Búsqueda inteligente por nombre, marca o categoría
Encuentra cualquier alimento al instante. El motor de búsqueda reconoce variantes, marcas comerciales y nombres coloquiales en español.
Alimentos locales del mercado español
A diferencia de bases de datos anglosajones como USDA, nuestra librería incluye productos habituales del supermercado español, marcas locales y preparaciones típicas de la dieta mediterránea.
Datos validados y actualizados
Cada alimento pasa por un proceso de validación nutricional. No hay valores inventados ni macros incorrectos — la precisión importa cuando diseñas planes reales para clientes reales.
Macros, calorías, micronutrientes y más
Cada alimento incluye calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, fibra y micronutrientes clave. Información suficiente para cualquier tipo de pauta nutricional.
¿Para quién es TotalGains?
- Entrenadores personales que diseñan pautas de alimentación para sus clientes
- Coaches de nutrición que necesitan precisión en macros sin perder tiempo buscando datos
- Preparadores físicos que trabajan con atletas y necesitan alimentos locales bien etiquetados
- Profesionales que usan otras herramientas con bases de datos en inglés o incompletas
- Entrenadores que quieren ofrecer dietas personalizadas sin depender de apps externas como MyFitnessPal
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene el plan gratuito de TotalGains y en qué se diferencia de la competencia?
TotalGains tiene el plan gratuito más generoso del mercado hispano: 5 atletas de por vida, sin tarjeta de crédito y sin caducidad. Trainerize Basic ofrece 1 cliente; TrainerStudio Free ofrece 3; Harbiz no tiene plan gratuito permanente (arranca a 22,99 €/mes con IVA para el mismo tramo de 5 clientes). Puedes empezar en https://totalgains.es/onboarding/ sin coste.
¿La base de datos incluye productos de supermercados españoles?
Sí. Incluye productos de las principales cadenas españolas (Mercadona, Lidl, Carrefour, Alcampo, Eroski) con los macros reales del etiquetado, no estimaciones genéricas. Reconoce marcas como Hacendado, Deliplus, Bio, Selección, Milbona, Sondey, Freeway, Producto Alcampo, Consumer y Basic. La búsqueda inteligente reconoce nombres coloquiales, marcas comerciales y variantes (por ejemplo escribir 'griego' devuelve yogur griego y skyr).
¿Puedo añadir alimentos personalizados que no estén en la base?
Sí. Puedes crear alimentos personalizados introduciendo los macros manualmente desde el envase o desde una tabla nutricional profesional. Quedan guardados en tu biblioteca y en la del cliente para usarlos en futuros planes. Cuando el cliente registra un alimento nuevo, tú lo revisas y decides si lo incorporas a tu biblioteca compartida.
¿Funciona también para dietas específicas como cetogénica, vegana o sin gluten?
Sí. Puedes filtrar por tipo de alimento y las etiquetas de cada producto incluyen información suficiente para adaptar los planes a cualquier restricción dietética. La IA genera dietas respetando restricciones marcadas en el perfil del cliente (alérgenos, intolerancias, preferencias religiosas o éticas). Cero alucinaciones: si un alimento no está en tu base o no cumple la restricción, la IA no lo elige.
¿La IA genera la dieta completa o solo busca alimentos?
La IA genera el plan nutricional completo: distribución de comidas, cantidades y macros por toma, ajustados al objetivo calórico y de macronutrientes del cliente. Tiempo por plan: menos de 3 minutos de generación + 5-10 minutos que el coach dedica a revisar y ajustar. La comparación con diseñar el plan manualmente en Excel (45-90 min) supone entre 40 y 75 minutos ahorrados por cliente y mes.
¿Cuánto cuesta acceder a la base de +240.000 alimentos?
Está incluida en todos los planes desde el Starter (29,90 €/mes con IVA hasta 25 clientes). Sin add-ons, sin cuota extra, sin límite de consultas ni de creación de planes nutricionales. La base evoluciona por importaciones mensuales del origen OpenFoodFacts filtrado a España y por contribuciones curadas de la comunidad de coaches y nutricionistas.
¿Se compara mejor la base de TotalGains con MyFitnessPal, USDA o FatSecret?
MyFitnessPal tiene una base amplia (~14 millones de alimentos) pero con datos crowdsourced sin validación, muchos en inglés y con calorías incorrectas frecuentes. USDA es referencia científica pero solo en inglés y sin marcas de supermercado. FatSecret es intermedio pero anglosajón. TotalGains prioriza la base española validada (+240.000 alimentos), con marcas de supermercado reales y macros del envase — cubre el 90% de lo que compra el cliente español real sin necesidad de traducciones ni ediciones manuales.
¿La base también sirve para nutricionistas que no son coaches de entrenamiento?
Sí. TotalGains tiene una landing específica para nutricionistas online que usa la misma base de +240.000 alimentos con enfoque en gestión de pacientes, revisiones periódicas, agenda de citas y facturación integrada. El caso de éxito de Lorena Eses documenta el flujo real de una nutricionista con más de 28K seguidores que ahorra +10 h semanales gestionando su cartera con esta base.
Empieza hoy. Sin tarjeta.
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